Das Wichtigste auf einen BlickErfolgreiche Frauen definieren sich oft über Leistung und Aufopferung – bis diese Identität zur unsichtbaren Last wird, die
Das Wichtigste auf einen BlickSelbstvergessenheit entsteht durch dauerhaftes Funktionieren: Wenn du ständig für andere da bist, verlierst du den Zugang zu deinen
Das Wichtigste auf einen BlickSensibilität im Beruf ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist vielmehr Ausdruck von Aufmerksamkeit und Vorsicht – ein
Das Wichtigste auf einen BlickViele Frauen stellen ihre eigenen Bedürfnisse zurück – nicht aus Schwäche, sondern aus Loyalität, Fürsorge oder Angst vor
Das Wichtigste auf einen BlickViele Frauen stellen ihre eigenen Bedürfnisse zurück – nicht aus Schwäche, sondern aus Loyalität, Fürsorge oder Angst vor
Das Wichtigste auf einen BlickDie Angst vor Ablehnung ist tief in uns verankert, weil Zugehörigkeit für Menschen überlebenswichtig war und soziale Zurückweisung
Das Wichtigste auf einen BlickPerfektionismus loszulassen heißt, ein einst gelerntes Schutzmuster aufzugeben. Dieses Muster gibt zwar vorläufig Sicherheit, aber es raubt auf
Das Wichtigste auf einen Blick Selbstzweifel sind kein Zeichen von Schwäche, sie sind oft ein Schutzmechanismus aus früheren Erfahrungen – besonders bei
Das Wichtigste auf einen BlickDeine Gedanken sind nicht neutral. Was du über dich denkst, bestimmt, wie du fühlst, handelst – und dich
Das Wichtigste auf einen BlickErschöpfung vs. Depression: Während Erschöpfung meist zeitlich begrenzt ist und auf konkrete Belastungen zurückgeht, greift eine Depression tiefer
Wenn du unter einer depressiven Verstimmung oder einer Depression leidest, dann solltest du das wissen!»Ein Leitfaden für DICH, was hilft und wie
Inhalt Toggle DIE PEA METHODEEin effektiver Ansatz zu Verarbeitung deiner Gefühle1.Warum ist es wichtig, dass du deine Gefühle verstehst?2. Klare Vorteile, wenn